Mujeres que admiro…
Mujeres que inspiran… *IBCLC® = International Board Certified Lactation
Consultant®
Mariana Colmenares – pediatra, IBCLC y experta en anquioglosia
Miriam del Toral y Mariana Colmenares en el 12o Congreso de la LLL, CDMX.
Desde hace algunos años comencé a involucrarme en la promoción de la Crianza
Respetuosa y el porteo, pero fue en la radio que conocí a la Dra. Mariana - en
el programa de Martha Debayle. Hablaban de Lactancia Materna y de los bajísimos
y alarmantes porcentajes de bebés que llegaban a los 6 meses con lactancia
exclusiva. Escuché su voz llena de convicción e inteligencia diciendo lo mucho
que hay que hacer en nuestro país y no lo pensé más. Busqué la manera de
formarme como Asesora de Lactancia Materna. En noviembre del 2016 tuve el gusto
de conocerla en el Congreso de la Liga de la Leche (LLL) y me sentía como una de esas adolescentes que ven por primera vez a su estrella favorita. Afortunadamente,
ella es una persona amable y gentil que no se negó a la foto ni me vio raro 😁
Blanca Reyes – IBCLC y líder de la LLL -
Al centro, Blanca Reyes, en el Grupo de Aprendizaje para Estudiantes, SMLM2016, León, Gto.
Platicando con ella, me comentaba que cuando comenzó, no existían las
redes sociales que hay ahora. Tenían que buscar información en revistas en
inglés y la comunicación con algunas mamás, sólo podía ser por teléfono o por
correo postal. Gracias a mujeres como ella es que muchas mamás encontraron la
información y apoyo para continuar sus lactancias. Pero hay tres cosas en
especial que me encantan de Blanca: 1. su competencia; 2. La generosidad que
tiene para compartir su saber y formar a otras; 3. Que su primera profesión es
la abogacía, esto me anima mucho, pues mi carrera también es en Humanidades y
me hace pensar que algún día podré ser IBCLC.
Aurelia Flores – Anestesióloga e IBCLC –
Primera reunión del Grupo de Apoyo a la Lactancia Fuente de Vida, León, Gto.
Yeyis – pa’ lo cuates – es la madrina del Grupo de Apoyo a la Lactancia Fuentede Vida, en León, Gto., que inició actividades en el 2015 y en FB cuenta con
alrededor de 1,500 miembros. No recuerdo que haya habido alguna duda que le
haya hecho que se quedara sin respuesta. Es una gran promotora de la lactancia
en medios de comunicación y redes sociales... Pero lo que más le admiro, es su
sentido del humor 😂
Gracias a todas ellas, por ser fuente de inspiración y a todas las IBCLC miembros de ACCLAM.
#x1MexicoSano
#NoFaltaLecheFaltaInformacion
#happyIBCLCday
*Un Consultor Certificado en Lactancia Materna IBCLC, es un
profesional de salud con conocimientos especializados y experiencia en el
manejo clínico de la lactancia materna.
Miriam, es mamá, esposa, asesora de lactancia, bloguera, practicante de Reiki y ZhiNeng QiGong, comunicóloga, especialista en Desarrollo Humano y máster en Facilitación de Grupos con enfoque Gestalt. Whatsapp: 477 674 9021
Durante tu lactancia, ¿alguna de estas ideas ha pasado por tu mente?:
“Mi bebé llora porque se queda con hambre” “Creo que no lleno a mi bebé, porque me pide pecho constantemente” “Me han dicho que debo “completar” la toma con un biberón con fórmula”
Si es así, tal vez eres víctima de EL PEOR ENEMIGO DE LAS LACTANCIAS EN EL MUNDO
El enemigo número uno de las lactancias en el mundo es: LA PERCEPCIÓN DE INSUFICIENCIA DE LECHE (PIL).
Regina María Roig-Romero, IBCLC (consultora de lactancia internacional), con 20 años de experiencia en la asesoría, docencia y atención a la lactancia, se dio cuenta que este era un tema recurrente en las mamás que ha atendido durante toda su carrera, así que decidió hacer un acucioso estudio recabando la información que hay sobre el tema a nivel mundial.
Y se encontró que desde 1980 (en el boom de las leches artificiales), hay referencias a esta problemática en 19 diferentes estudios, corridos en 12 países y repartidos en los 5 continentes. Lo que lo convierte en una preocupación de las madres lactantes alrededor del mundo.
Pero, de qué hablamos cuando nos referimos al PIL?
La Percepción de Insuficiencia de Leche, es la creencia de las madres de que no tienen leche materna suficiente para satisfacer las necesidades biológicas y nutrimentales de su bebé.
La conclusión del estudio de Roig-Romero (2012), es que la PIL, es el resultado de la brecha entre la Realidad y la Expectativa o Necesidad Maternal.
Y que se desarrolla debido principalmente a: 1. Conductas del bebé después de haber sido amamantado 2. Percepciones maternales 3. Creencias del entorno en el que se desarrolla la diada mamá-bebé
Conductas del bebé después de haber sido amamantado Es decir, se suele interpretar algunas conductas comunes de los bebés como atribuibles a la insuficiencia de leche como: toda demanda de chupar, se llevan la mano a su boca, llora, duerme poco, sólo se consuela al pecho, pide pecho constantemente. Por estas descripciones, es que en México, el 50% de las lactancias son abandonadas a los 2 meses y el 80% a los 4 meses (Escamilla).
Sin embargo, todas estas conductas en los bebés están más relación con la etapa que atraviesan donde “conocen” el mundo a través de las sensaciones orales. Además, el pecho de la madre, no sólo brinda alimento, también proporciona consuelo, cercanía con la mamá. Los bebés gozan de estar en contacto con el seno materno, ya que como mamíferos que son, lo reconocen como su medio ambiente natural.
Otra gran estudiosa de la lactancia, Maureen Michin, formadora de cientos de consultoras internacionales señala: “los bebés que son portados en rebozos o fulares (cada cultura ha desarrollado el cargador ideal para sus necesidades), lloran mucho menos, comen sólo lo que necesitan para nutrirse, pues la búsqueda del consuelo ya lo tienen y no requieren mayor derroche de gasto energético para mantener su temperatura, ya que ésta es regulada por la madre”.
Percepciones maternales Percepciones de la madre sobre su lactancia ya sea debido a su sistema de creencias, a sus emociones o a la percepción del estado de su salud. Cuando mencionamos su sistema se creencias, las asesoras de lactancia es común que escuchemos frases como: “en mi familia, ninguna de las mujeres hemos tenido leche” o “en la familia ninguna hemos podido amamantar”. En referencia a sus emociones, oímos frases como: “voy a amamantar… si puedo”.
La mayoría de las madres puérperas, cursan por ajustes hormonales que les hacen dudar de su eficiencia como mamás, tienen baja autoconfianza en sí mismas y en sus habilidades. Esta situación es tan delicada, que incluso si un 82% de las madres tienen intención de amamantar, aproximadamente al mes, el 73% de estas mismas madres tienen PIL (y comienzan con la introducción de biberones con fórmula, que en corto tiempo, termina con la lactancia), como lo asienta uno de los estudios realizado en Japón.
Y estas situaciones atribuibles a la madre, muchísimas veces son agravadas con el siguiente punto:
Creencias del entorno en el que se desarrolla la diada mamá-bebé. 9 de los 19 estudios revisados por Roig-Romero, señalaban que la Percepción de Insuficiencia de Leche se debía a la falta de apoyo social: desaprobación de la familia; mamá rebasada por tareas y responsabilidades; opinión desinformada de personal de salud y padres.
Es decir, desde la familia que se avienta comentarios como: “ninguno de nosotros ha sido amamantado y crecimos muy bien” (aunque las tasas de diabetes, obesidad y enfermedades crónico degenerativas en nuestros país tengan tasas alarmantes de incremento en las últimas tres décadas). O la mamá que no tiene ningún apoyo en el hogar para realizar las tareas de limpieza, alimentación y cuidado de la familia, sobre todo si cuenta con más de un hijo.
¿Cómo combatir la percepción de insuficiencia de leche?
Si has identificado alguna de estas situaciones en tu lactancia, puedes combatirla:
Con INFORMACIÓN actualizada, científica y veraz.
Y APOYO familiar y profesional.
Asiste a cursos de lactancia con tu pareja y ponte en contacto con una asesora de lactancia (477 674 9021) o grupo de apoyo a la lactancia (en León y en Guanajuato Capital)
¡La PIL es reversible!
#x1MexicoSano
Texto publicado en http://zonafranca.mx/que-es-la-percepcion-de-insuficiencia-de-leche/
Miriam es mamá, esposa, asesora de lactancia, bloguera, practicante de Reiki y ZhiNeng QiGong, comunicóloga, especialista en Desarrollo Humano y máster en Facilitación de Grupos con enfoque Gestalt. Whatsapp: 477 674 9021
Más de 40 estudiantes y profesionales del área de la salud,
se reunieron la mañana del miércoles 3 de agosto, para charlar sobre lactancia
materna y cómo pueden abonar desde sus profesiones para defenderla.
La Alianza por el Parto y la Lactancia y la Universidad
Iberoamericana de León, convocaron a los jóvenes para reflexionar sobre este
tema, ya que en México, la currícula de las carreras del área de la salud
(medicina, nutrición, enfermería, psicología, odontología), no cuentan con una
materia donde se aborde la importancia de lactancia materna, ni cómo fomentarla y normalizarla.
Sensibilizar e informar a los estudiantes es imprescindible para un país donde
sólo 14 de cada 100 bebés llegan a los 6 meses con lactancia materna exclusiva.
Como invitada de
honor, asistió Blanca Reyes, la primera IBCLC (consultora internacional de
lactancia) del estado de Guanajuato, quien compartió con los participantes, las
técnicas básicas para acompañar a una mamá en su proceso de lactancia. Señaló
que la clave para ello, es la empatía“bajarse del pedestal” y escuchar qué es
lo que esa madre en verdad necesita. Además de resolver dudas, escuchó las
inquietudes de los jóvenes, muchos de los cuales ya están haciendo la
residencia en hospitales públicos y notan cómo este vacío en su formación, les
impide dar una mejor atención a las madres.
El Dr. Diego Batagglia, describió varias prácticas médicas
de rutina que obstaculizan las lactancias, como la separación madre e hijo al
nacer; también ayudó a desmitificar una serie de creencias alejadas de
evidencia científica.
Aline Artola y Miriam del Toral, asesoras de lactancia y
fundadoras de la Alianza por el Parto y la Lactancia, invitaron a los
asistentes a buscar evidencia fehaciente y actualizada. Se les animó a invitar
a las mamás que atienden, al Grupo de Apoyo Fuente de Vida, donde pueden
recibir guía profesional y contención emocional de otras mamás lactantes. La
reunión es el último sábado de cada mes a las 5:00 pm, en Nubes 522, Jardines
del Moral.
Al final de la charla, Blanca Reyes se expresó complacida de
la recepción, participación e interés de los estudiantes por recibir más
formación sobre lactancia materna.
Está
convencida que mientras más profesionales del área de la salud estén informados
y sensibles acerca de los beneficios de la lactancia materna, mejores
oportunidades de equidad y salud se abrirán para los niños de México.
En
congruencia con la Organización Mundial de la Salud y la Unicef que han
posicionado a la lactancia como clave para el Desarrollo Sostenible.
#X1MEXICOSANO
NO MÁS... #LACTANCIASXDINERO
Soy Miriam, mamá, esposa, asesora de lactancia, bloguera, tallerista, reikista, practicante de ZhiNeng QiGong, comunicóloga, con especialidad en Orientación y Desarrollo Humano y maestría en Facilitación de Grupos. Miembro de UPA Tribu y de la Alianza por el Parto y la Lactancia. Si quieres estar en contacto conmigo, contáctame en Maternidad Sustentable.
SER: Siente, Expresa, Renueva tus emociones con Reiki, es un
libro de Leticia García Rello. En este, la autora afirma que para vivir de manera
saludable nuestras emociones, son imprescindibles estos tres elementos: sentir,
expresar y renovar.
Como practicante de Reiki esta lectura me ha brindado reflexiones útiles para llevar a mi vida diaria.
Mas, como asesora de lactancia, me ha dado más elementos para acompañar
a las mamás. Cuando me encuentro con ellas, en muchas ocasiones me doy cuenta
que son mamitas que en realidad, no tienen mayores problemas de lactancia,
sino, en la manera de vivir y reconocer sus emociones ante la maternidad.
Cuando tienen oportunidad de detenerse un momento y
reconocer su estado de estrés, su cansancio, su duelo por las expectativas no
cumplidas (gran parte por la frustración de haber tenido una cesárea en vez del
parto vaginal que ilusionaban), el miedo de no hacer lo suficiente o necesario
por sus bebés, la presión familiar sobre el cuidado del pequeño, etc. De
repente pueden SENTIR sus emociones y detectarlas dibujadas en su cuerpo: la
tensión en el cuello y hombros, la rigidez en la espalda, el dolor de hombros,
tendinitis… y la lista podría seguir.
Poder EXPRESAR por medio de palabras estas situaciones con
una persona con disposición a escucharlas sin juicio, con paciencia, que no se “asusta”
ante sus lágrimas, que comprende que esta pesadumbre no tiene que ver con el
amor que sienten por sus hijos, sino que son cosas que le están pasando a ella.
De pronto, esas mujeres empiezan a aligerar la carga con la que llegaron… y la
leche fluye.
Esa mamá, nota la posibilidad de RENOVAR los paradigmas
desde los cuales se ha estado moviendo entorno a su lactancia. Asienta el hecho
de que su vida cambió y el puerperio es una gran oportunidad para reajustar o
actualizar la persona que son en el presente. Que aquello que imaginaron y que
no coincide con su vida diaria está allá, en el pasado. Que la
posibilidad de hacer cambios o mejoras está en el hoy, desde su realidad y sus
recursos actuales.
Que RENOVAR las formas de convivencia consigo mismas, con su
pareja, con el bebé y la familia, son lo que necesitan para vivir a plenitud su maternidad… y
el problema de lactancia remite.
He podido confirmar que ser asesora, no sólo es hablar y dar
instrucciones o teoría sobre lactancia materna (aunque es imprescindible
saberlo), sino también, tener el corazón dispuesto a escuchar con empatía y
respeto las necesidades de la mujer o familia que recurre a ti… y que además,
es un privilegio.
Los Grupos de Apoyo a la Lactancia Materna, también son de gran
ayuda para las mamás y están abiertos a todos los miembros de la familia o personas
que cuidan al bebé. Si vives en la ciudad de León, Gto., te invitamos a asistir
a las reuniones mensuales que realizamos la Alianza por el Parto y la
Lactancia Materna. La entrada es libre.
Si crees que esta información le puede resultar de utilidad a alguien más, por favor, compártela en tus redes.
Soy Miriam, mamá, esposa, asesora de lactancia, bloguera, tallerista,
reikista, practicante de ZhiNeng QiGong, comunicóloga, con especialidad en
Orientación y Desarrollo Humano y maestría en Facilitación de Grupos. Si
quieres estar en contacto conmigo, contáctame en Maternidad Sustentable.
Cuando las asesoras de lactancia visitamos a las mamás, es frecuente que nos pregunten: "¿y puedo darle un biberón con fórmula de vez en cuando?".
Claro, uno comprende que a veces están cansadas o requieren separarse durante unas horas.
Normalmente, recomendamos que procuren no saltarse tomas de pecho, pues cada toma que se salta es leche materna que no se producirá en el cuerpo, que está sujeto a la demanda de succión del bebé. Pero no solemos abundar sobre los beneficios a largo plazo para la salud del bebé (que crecerá y se convertirá en adulto algún día).
El doctor Lawrence Noble nos responde, basado en las conclusiones de la Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Sanitaria.
Explicando un poco esta tabla, podemos deducir que: los bebés alimentados exclusivamente con leche materna, presentan una reducción en el padecimiento de las enfermedades más comunes en la infancia.
Aunque, también influye de manera determinante, el tiempo que dura esta lactancia maternaexclusiva para ver los beneficios en la salud a corto y largo plazo.
Incluso, en el tema de la Obesidad Infantil, el Dr. Lawrence, menciona que para que la autorregulación alimentaria se instale en los bebés a nivel conductual, es necesario que la alimentación además de ser de leche materna en exclusiva, debe ser directamente en el pecho y no en biberón. Aunque claro, si se da la leche materna en biberón, siempre será mejor a la fórmula.
Más allá de la culpa malsana que luego nos suele acribillar a las mamás, cuando hemos hecho algo con la mejor intención pero sin toda la información, es que siempre tenemos la posibilidad de elegir cómo alimentar a nuestros hijos, pero hacerlo de forma informada y consciente siempre será mejor, ¿no crees?
* Lawrence Noble, es Pediatra Neonatólogo e IBCLC. Labora en el Hospital Mont Sinai.
Fuente: http://es.ilactation.com/present/
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